lunes, 8 de diciembre de 2014



Representacion de Acrosport.
Grupo ~ Muskan , Marina , Tirsa , David , Alejandro , Justo y Carlos. 




sábado, 25 de octubre de 2014

Acrosport.
  • ¿ Que es el acrosport ?
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía.Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos.El acrosport consiste en una disciplina gimnástica que combina de manera simultánea las cualidades motrices con las actividades rítmico-expresivas. Consiste en la realización de figuras y pirámides humanas.


  • ¿ Que diferencia hay entre figuras corpolares y piramides humanas ?

Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otros , en cambio , las Pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos, siendo la base más amplia que la cima.




 Agarres del acrosport.

Las presas de manos
Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un lugar importan te. Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando segu ridad a las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado donde se incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo de pirámides o estructu ras a realizar.
Presa mano a mano
Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto (ver fi guras), y se usan principalmente para empujar al compañero en el pro ceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos.
Presa de Pinza
Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.
Presa Mano-muñeca
Su utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza.
Presa Brazo-brazo
Esta presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la unión del deltoides (hom bros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.
Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”)
Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la mano izquierda.
Presa Mano-pie:
Esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.



- ¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?

-Formación de figuras o pirámides corporales
-Acrobacias y elementos de fuerza,flexibilidad y equilibrios como tranciciones de unas figuras a otras
-Elementos de danza,saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.


- Enumera las medidas básicas de seguridad.
-Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea continua.
- En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe decírselo al ágil para corregir esa postura o, directamente, deshacer la figura.
-Todos los movimientos de subida y bajada del portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas.
-Los apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modo que no perjudiquen ni causen daño al portor.
- Para ello los apoyos deben realizarse siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. 
-Además, la espalda ha de estar siempre recta, evitando la formación de curvas.



-Las fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide.


a) Montaje:
- Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.
- Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles.
- Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

b) Mantenimiento:
- Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.
- Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.
- Control postural adecuado.
c) Desmontaje:
-Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa).
-Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.






jueves, 18 de septiembre de 2014

domingo, 11 de mayo de 2014



Lucha Canaria.
La lucha canaria , se trata de un deporte , originalmente de las Islas Canarias ( España ). No se trata de un deporte olímpico , la especialidad de ello , es los agarres y derribos.



Descripción del deporte.
Se caracteriza por la habilidad para aprovechar la fuerza del contrario y por no buscar herirlo, sino desequilibrarlo hasta hacerle tocar el suelo con cualquier parte de su cuerpo que no sean las plantas de sus pies.
¿Como comienza el juego?
Cuando dos luchadores se encuentran en el centro del terrero estrechan sus manos en señal de amistad, nobleza y tradición. Inician el agarre colocándose frente a frente y cada uno introduce su mano izquierda en el remango derecho del pantalón del oponente. Inclinan sus cuerpos hacia delante por la cintura, hasta quedar sus hombros derechos juntos, a la misma altura. Colocando los brazos derechos en posición vertical, unen las palmas de las manos y las bajan hasta tocar el suelo con las puntas de los dedos. Validada esta secuencia por el árbitro, éste dará la señal de comienzo de la agarrada haciendo sonar su silbato.


¿Donde se realiza el juego típico canario?
La lucha se desarrolla dentro de un círculo, que es de arena denominado `terrero´, cuyos dos círculos céntricos tienen unas dimensiones mínimas que han de ser de 16 y 18 metros de diámetro respectivamente. En él, dos luchadores se enfrentan agarrados intentando derribarse.


¿Como fue la evolución de esta?
Fue dividida en 3 etapas significantes:

Época histórica: Es la primera época. Del cronista Alvar García de Santa
María en el año 1420 es del que se han obtenido las primeras
referencias conocidas sobre este deporte. Ya se utilizan algunas de
las técnicas que hoy se siguen utilizando y aparece la figura de
los jueces u “hombres de honor”.

Época folclórica: Con la llegada de la Ilustración este deporte quedo exclusivamente relegado al ámbito de las celebraciones y actos populares o festivos. I
Época institucional: En los años 40 del siglo XX se comienza a regular el deporte y se crean las primeras federaciones provinciales.




Mañas.
En lucha canaria, una maña es un movimiento o conjunto de movimientos
con el único fin de derribar al contrario sin golpearlo. Para ello pueden
utilizarse tanto piernas, brazos y movimientos del cuerpo siempre que
respeten las reglas establecidas. Podemos dividir las mañas en tres
grupos:
Mañas de agarre.
Son aquellas que consisten en aferrarse a alguna parte del cuerpo del contrario para tratar de derribarlo levantándolo y haciendo que pierda el equilibrio. Ejemplos de estas mañas son: cogida de muslo, cogida de tobillo, cogida de corva, cucharón, sacón (de aire, de camisa y de sobaco) y la cadera. Pero existen muchas más.


Mañas de bloqueo.
Son aquellas que consisten en bloquear el movimiento de alguna parte del cuerpo del contrario, tanto con los brazos como con las piernas, para desestabilizarlo y llevarlo a la arena sin llegar a la estrangulación o luxación. Algunos ejemplos son toque por dentro, toque para atrás, toque por fuera, garabato, traspiés, pardelera ,burra o atravesada.



Mañas de desvío.
Son aquellas que consisten en mover el cuerpo para desviar la acción del contrario y con la propia fuerza del mismo desestabilizarlo. Algunos ejemplos son desvío, tronchada, toque por dentro, vacío o perro.