Acrosport.

• ¿ Que es el acrosport ?

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía.Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos.El acrosport consiste en una disciplina gimnástica que combina de manera simultánea las cualidades motrices con las actividades rítmico-expresivas. Consiste en la realización de figuras y pirámides humanas.

• ¿ Que diferencia hay entre figuras corpolares y piramides humanas ?

Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de otros , en cambio , las Pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos, siendo la base más amplia que la cima.

 Agarres del acrosport.

Las presas de manos

Dentro de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos ocupan un lugar importan te. Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas, facilitando su construcción y dando segu ridad a las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado donde se incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo de pirámides o estructu ras a realizar.

Presa mano a mano

Las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto (ver fi guras), y se usan principalmente para empujar al compañero en el pro ceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos.

Presa de Pinza

Se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.

Presa Mano-muñeca

Su utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza.

Presa Brazo-brazo

Esta presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la unión del deltoides (hom bros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.

Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”)

Esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la mano izquierda.

Presa Mano-pie:

Esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.

- ¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?

-Formación de figuras o pirámides corporales

-Acrobacias y elementos de fuerza,flexibilidad y equilibrios como tranciciones de unas figuras a otras

-Elementos de danza,saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

- Enumera las medidas básicas de seguridad.

-Es fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea continua.

- En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe decírselo al ágil para corregir esa postura o, directamente, deshacer la figura.

-Todos los movimientos de subida y bajada del portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas.

-Los apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modo que no perjudiquen ni causen daño al portor.

- Para ello los apoyos deben realizarse siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. 

-Además, la espalda ha de estar siempre recta, evitando la formación de curvas.

-Las fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide.

a) Montaje:

- Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.

- Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de los ágiles.

- Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

b) Mantenimiento:

- Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.

- Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.

- Control postural adecuado.

c) Desmontaje:

-Orden: de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primero en abandonarla, y viceversa).

-Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez.