Acrosport.
- ¿ Que es el acrosport ?
- ¿ Que diferencia hay entre figuras corpolares y piramides humanas ?
Figuras Corporales son formaciones estéticas realizadas entre todos
los componentes sin estar unos encima de otros , en cambio , las
Pirámides implican siempre una estructura de al menos dos pisos,
siendo la base más amplia que la cima.
Agarres del acrosport.
Las
presas de manos
Dentro
de los aspectos técnicos necesarios para la construcción de
pirámides o estructuras humanas, “las presas” o agarres de manos
ocupan un lugar importan te. Estas son utilizadas en la elaboración
de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando
múltiples formas, facilitando su construcción y dando segu ridad a
las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado
donde se incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo
de pirámides o estructu ras a realizar.
Presa
mano a mano
Las
manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la
mano). Este agarre puede ser simple, cruzado doble o cruzado doble
mixto (ver fi guras), y se usan principalmente para empujar al
compañero en el pro ceso de unión o formación de una “Pirámide
o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de
formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente
para las acciones motrices de balanceos.
Presa
de Pinza
Se
utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones
adoptadas y en menor grado, para lanzar o empujar al compañero.
Presa
Mano-muñeca
Su
utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza.
Presa
Brazo-brazo
Esta
presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida.
El que hace de base (portor) sujeta al que se sitúa encima en la
unión del deltoides (hom bros) y bíceps (brazos), mientras que el
ejecutante de arriba (ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.
Entrelazado
de muñecas y manos (plataforma / “banquina”)
Esta
presa es usada para trepar y sujetar en diferentes Pirámides y para
lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos
personas, una frente a otra; mientras una sujeta su propia muñeca
izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca
derecha del otro con la mano izquierda.
Presa
Mano-pie:
Esta
presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al
ágil que se encuentra encima en la cópula en una posición de
equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte
trasera del pie.
-
¿Qué tres roles principales existen en el acrosport?
-Formación
de figuras o pirámides corporales
-Acrobacias
y elementos de fuerza,flexibilidad y equilibrios como tranciciones de
unas figuras a otras
-Elementos
de danza,saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico,
que le otorga a este deporte el grado de artístico.
-
Enumera las medidas básicas de seguridad.
-Es
fundamental que la comunicación entre el portor y el ágil sea
continua.
-
En el momento en el que el portor note cualquier molestia debe
decírselo al ágil para corregir esa postura o, directamente,
deshacer la figura.
-Todos
los movimientos de subida y bajada del portor han de realizarse de
forma suave y a velocidades muy controladas.
-Los
apoyos del ágil deben ser siempre “seguros”, de modo que no
perjudiquen ni causen daño al portor.
- Para ello los apoyos deben
realizarse siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de
los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la
mitad del mismo.
-Además, la espalda ha de estar siempre recta,
evitando la formación de curvas.
-Las
fases que se dan en la construcción y el desmontaje de una pirámide.
a)
Montaje:
-
Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.
-
Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de
los ágiles.
- Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma
progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma
lateral, para no desestabilizar al portor.
b)
Mantenimiento:
-
Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.
-
Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.
-
Control postural adecuado.
c)
Desmontaje:
-Orden:
de afuera a dentro y de arriba abajo (los últimos en formar la
figura son los primero en abandonarla, y viceversa).
-Se
descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a
la vez.
